RESCATE DE LA ANSIEDAD
Encuentra fuerza, libertad y paz interior.
Muchos de nosotros, en algún momento, enfrentamos estrés, ansiedad o emociones abrumadoras, y no es culpa nuestra. Lo sé por mi propia experiencia: experimenté ataques de pánico y trastorno de estrés postraumático como resultado de muchos factores, incluidos traumas en la infancia y la adultez, ser una persona altamente sensible y neurodivergencia. Durante años, luché con la desregulación de estas emociones y entiendo lo aislantes que pueden resultar.
Pero hay esperanza. Comienza con la regulación del sistema nervioso y luego con la compasión: aceptar y amar cada parte de ti mismo, incluso las partes que te resultan más difíciles de aceptar. Quiero guiarte en un viaje para sanar y redescubrir la resiliencia, para superar los límites del estrés y encontrar la paz interior.
Caminemos este camino juntos.
Cómo funciona,
- 6 sesiones de 60min/cada una
- Trabajo de respiración
- El poder de la intención
- Acupresión
- Meditación e imágenes guiadas
Incluido
- Entrenamiento de Protocolo de Reinicio Diario para cortocircuitar la respuesta al estrés y regular el sistema nervioso.
- Protocolo de autocuidado: suplementos sugeridos para la ansiedad, la mente de mono, el estrés y la depresión.
- Liberando la incertidumbre y el shock
- Sentir autoaceptación y liberar el miedo.
- Sentir autocompasión y liberar el dolor.
- Sentir perdón y liberar la ira.
- Kit de herramientas para superar la ansiedad y la depresión
Libérese del estrés, la sobrecarga, la ansiedad y la depresión
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¡PREPÁRATE PARA ESTAR EN PAZ CONTIGO MISMO!
Del agobio a la calma interior
In 2021, during the height of the pandemic, I decided to adapt my doctoral research to help those grappling with anxiety. The stats were clear: people already struggling with emotional instability were facing even greater challenges due to the global crisis.
My inspiration came from my own personal experience. While my dad was in the ICU with COVID-19, he suffered panic attacks, and I saw the anxiety levels rising among my family and clients. It was impossible to ignore. I knew I had to do something simple, effective, and easy to implement to bring some much-needed relief.
Fast forward to today – the result was a success! Every single person who took part in my Anxiety Rescue program saw a significant reduction in their anxiety levels – whether mild, moderate, or severe – to a normal range in just 6 weeks. It’s amazing to see how something simple can make such a big difference!